はい、今日も元気です！

✅『僕は、ちーとも旨くない！』

世は美容・健康ブーム！　抗酸化、抗糖化、無添加、無農薬、オーガニック、アンチエイジング、ファスティング…　健康ワードも、関連商品もドンドン増える。僕も日々関連情報をチェックしていると…

何が健康に良いのかわからなくなる…(^_^;)

無農薬野菜や果物、無添加食品・化粧品が体に良いこと、砂糖や食塩、電子レンジ・スマホ・電磁調理器が体に良くないこと。じゃあどれが良いの？　価格はどれくらいなの？　目に見えない放射能、どう防ぐの？　薬の過剰摂取は良くない、じゃあどうすりゃいいの？

世の中、情報で溢れすぎ！

情報がありすぎて、どんどん頭でっかちになる。　ただ！食事の時にカロリー、糖質、脂質、AGE（糖化最終生成物）、健康にはええんやろけど、考えすぎると

僕は、ちーとも旨くない！

✅『継続はチカラなり！』

食事って、ホンマは楽しいもんです♫家族と、恋人と、仲間と、一人でも舌鼓を打ちながら楽しんで食べたい！大事な人たちに良いものを食べて、使って欲しい、モチロン自分も！でも現実的には、物理的、経済的理由で

続けられないことも少なくない…

それに気にしすぎると何も食べられない、何も使えないってなる。だからこそ、父はこう言ったんです。

「水だけ飲んでりゃええんや！」

例えば塩素がカラダに良くないからって、行政に浄水システムを変えてもらおうと思うと、一体どれくらいの年月がかかり、コストは何億円、何兆円かかるのか、現実的じゃないね。　だったら自分が数千円の浄水器を買うのが現実的。

自分のカラダは、自分でマモル！

基本は自衛！無農薬の野菜や果物、オーガニック、酵素、健康食品、サプリメント、鍼、整体、テーピング、マッサージ、食事法、ダイエット、ファスティング…　人それぞれ、自分のカラダにシックリくる方法があるはず。僕はたまたま、父が水素水を研究していて、水素水がシックリきた、文字通り『水が合った』から飲み続けて自衛してるだけ。一番大切なことは