さて今日は、初代（父ですね）と二代目（僕ですね）の親子共演！

お水の話です

☑『水で死ぬ！！』

1990年7月に、『初代』が生まれて初めて上梓した拙著のタイトルです。

”我ながらも、げに恐ろしきタイトルでこの本を書き はじめるものだと思います。”

本の書き出しです。この本が、まぁ売れに売れました。1ヶ月で何と8刷りの3万部、同年10月に5万部、翌年の3月で10万部、結局、あれよあれよという間に20万部突破のベストセラー！

さぞ本人もビックリしたことでしょう。手元にある本を見ると、91年の6月時点で41刷ですからね、素直にスゴイです…だって初代は数年前まで一介の町医者…

無名の新人！

ただ身内の話で恐縮ですが、多少内容に古さはあるものの、今読んでも、読み物として面白い！それにしても、インパクトは強烈なだったでしょうね。1990年頃といえば、健康志向が強くなってきた。でも

「水道水を飲んでりゃ大丈夫！」て言う人も多かった！

まぁ未だに、そういう人もいますけど。金魚が死んでしまうような水やのに、どうも思わへんのかな…

☑『基本は水』

ただ昔も今も変わらないなぁと思うのは、相変わらず

『水』への意識が二の次

年齢によって変わりますが、人間の約60％は『水』。

さらに細かく見てみましょう。初代の拙著から、データ拝借。

血液…83％　腎臓…82.7％　心臓…79.2％　肺…79％

すい臓…75.8％　筋肉…75.6％　脳みそ…74.8％

胃腸…74.5％　皮膚…72％　肝臓…68.3％

何と骨の22％も『水』！

食材も

もやし…95.9％　白菜…95.2％　キャベツ…93.9％

椎茸…91.1％ 　こんにゃく…97％  豆腐…90％

ちなみにお肉も、70％前後が『水』！じゃあ、鍋料理って…

ほぼ『水』やん！

それに、例えば100g・500円の牛肉を買ったとすると

350円分が『水』ってこと

どうです？チョット馬鹿馬鹿しくなりません？でも、これでも『水』を無視できますか？なのに

病気になったら薬

健康を維持するために、

栄養価が高い食材やサプリメント

ハッキリ言わせていただきます。

「ナーンセーンス！！」

モチロン、今スグに風邪を治さないといけないなら、対処療法で薬を飲むのも良いでしょう。僕も、どうしてもの時は飲みますし。

モチロン、栄養価が高い、というよりも、エネルギーが高い食材を食べることは素晴らしいし、効率的に栄養を補給できるサプリメントが悪いとは言いません。（僕は飲みませんが…）でもその前に、僕は

基本を『水』に置くべき

だと思います。1日に摂る、適量の水分は

2リットル

と言われています。ということは、しっかり食べれば、わざわざ『水』を飲まなくても良いのでは？　甘ーーい！！

その食材に含まれている『水』は大丈夫…？

だからせめて、半分の1リットルぐらいは、『イイ水』を摂りましょうよ。

「はは〜ん！わかったぞ。

飲む『水』を水素水に換えろって言うんだな！」

「その通り！！」

と言いたいところですが（だって僕は『水素バカ』やからね）、『水』を摂らない人は、水素水とかいう

以前の問題！

とりあえず、お茶でも良いから、ガブガブ飲みましょう！　1日1リットルや2リットルぐらいで『水中毒』になんてなりません！『水中毒』の心配をするんだったら

『水』を摂らない危険性を、もっと考えるべき！

特に女性は、汗をかきたくないとか、頻繁にオシッコに行くと恥ずかしいとか仰いますが、そんなこと言えるのも

今は大丈夫だからでしょ…？

化粧がどうとか、ダイエットとかを気にする前に

もっと自分の体の声に耳を傾けて！

もっと『水』を欲しがってるはずでっせ！

次回の『水素水ってどない？』ブログ↓

水素水ってどない？　其の6『◯◯◯の話』

前回の『水素水ってどない？』ブログ↓

 水素水ってどない？　其の4『胃に穴があく？！』

今日も最後まで、『水素バカ』のブログを読んでくれはったかたへ

「おおきに！」

これからも

僕の本音

を書いていきます。チョットだけでも

みんなの明日の元気の『みなもと』

になれたら嬉しいなぁ〜^_^

今日はここまで。
ほなまた次回！

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